Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1971 kcal
|
Rasva: 87,17g | Prot: 124,60g | Hh: 165,42g.
Aamiainen: Maitokahvi, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry. Lounas: Leroy Sushi Bimi. Päivällinen: Valio Arkijuustoviipale, Fazer Puikula Täysjyväruis, Hesburger Tuplapihvi-Hampurilainen. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|