Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 102,10g | Prot: 138,12g | Hh: 171,59g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Isolate, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Milk (Nonfat), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Roma Tomatoes, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Arby's Horsey Sauce, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Soft Hoagie Rolls. Välipalat/Muut: off the farm Protein bar Peanut Butter . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|