Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1574 kcal
|
Rasva: 73,27g | Prot: 60,66g | Hh: 157,62g.
Aamiainen: Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Saarioinen Nizzan Salaatti. Päivällinen: Dr. Oetker Gluteeniton Pizza Prosciutto, Saarioinen Nizzan Salaatti, Valio Oltermanni Kevyempi 17%. Välipalat/Muut: J.D.Gross Premium Chocolate Truffles, Valio Luomu Kevytmaito, Fria Kanel Snäckor, Pirkka Pehmeät Viikunat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|