Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1550 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 45,37g | Hh: 158,52g.
Aamiainen: Valio Luomu Kevytmaito, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Lounas: Saarioinen Nizzan Salaatti. Päivällinen: Red Table Wine, Saarioinen Nizzan Salaatti, Dr. Oetker Gluteeniton Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: J.D.Gross Premium Chocolate Truffles, Pirkka Pehmeät Viikunat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|