Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1510 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 60,38g | Hh: 163,41g.
Aamiainen: Pirkka Manchego Juusto, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Rasvaton Maito. Lounas: Snellman Ylikypsä Kinkku, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Saarioinen Nizzan Salaatti. Päivällinen: Amona Peanut Butter Crunchy, Chiquita Banaani, Maalahden Limppu Maalahden Limppu. Välipalat/Muut: Pirkka Manchego Juusto, Valio Luomu Kevytmaito, Brunberg Sokeriton Riisisuklaa, Rainbow Pehmeät Viikunat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|