|
Fatt 29.8% Muscle 36.9% Bone 3.2kg Water 46.9%
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
915 kcal
|
Rasva: 20,23g | Prot: 29,67g | Hh: 149,27g.
Aamiainen: Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Arla Luonto+ Vanilja, Pakkasmarja Puolukka, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus. Lounas: Findus Gluteeniton Kalapuikko, Golden Sun Jasmine Rice, Priima Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Rainbow Wokvihannekset. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|