Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
2852 kcal
|
Rasva: 96,97g | Prot: 78,85g | Hh: 326,96g.
Aamiainen: Fin Carre n. Sugar Added Dark Chocolate, Fin Carre n. Added Sugar Milk Chocolate, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Valio Kevytmaito, Elovena Vehnälese, Roberts Berrie, Rainbow Omena-Kaneli Pikapuuro. Lounas: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Leipäaitta Kaurapalat, Jokaiselle Makaronilaatikko, Pirkka Miniluumutomaatti, Nutrilett Vegetable Soup. Päivällinen: Vaalea Leipä, Olo Creative Kitchen Maa-Artisokkakeitto, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Ketsuppi, Voi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Snellman Kanakebab, Salaatti, Pitaleipä. Välipalat/Muut: Ingman Vanilja Jäätelö, Drinkki, Upcider Kuiva Omena, Valkoviini. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|