Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
2069 kcal
|
Rasva: 84,63g | Prot: 218,99g | Hh: 96,90g.
Aamiainen: Pirkka Luomu Kaurahiutale, Maitokahvi, Mutant Whey. Lounas: Mutant Whey, Kivikylän Kotipalvaamo Chili Täytetty Lihapulla, Kiinalainen Friteerattu Kana. Päivällinen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|