Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
534 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 33,90g | Hh: 63,97g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Jogurtti Luonto +, Snellman Maksamakkara, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Elixi Pellavansiemenrouhe, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|