Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
2710 kcal
|
Rasva: 106,16g | Prot: 62,67g | Hh: 360,02g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Dole Creamy Coleslaw, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce, Kroger Soft Hoagie Rolls. Välipalat/Muut: Fish Peddler Chocolate Peanut Butter Bar, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Safeway Cupcake. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|