|
👏 Hyvä saavutus maaliskuulle, - 1.5kg. Viikonlopun olen reissussa ja pidän vapaata laihduttamisesta, kotihommista ja vauvanhoidosta. 😎
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
174 kcal
|
Rasva: 8,71g | Prot: 3,38g | Hh: 18,91g.
Aamiainen: Butter , Myllärin Luomu Ohrahiutale. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|