|
1 точка маршрута 8 апреля. План на 8.04.23-69 кг. Факт (2.04) 69.4
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 65,39g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: SPAR Тефтели в Соусе, Фасоль Стручковая. Lounas: Стручковая Фасоль с Яйцом, Уже Готово Котлеты Из Лосося Атлантического (Семги) Паровые, Бегемаг Манник. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, SPAR Тефтели в Соусе, Брокколи. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|