|
Показатели 1 точки маршрута достигнуты досрочно! 2 точка маршрута 18 апреля, вес план. 68кг
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 108,55g | Hh: 146,32g.
Aamiainen: Шоколад, Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Минтай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Рыбная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Котлета Рыбная, Реми Студень Мясной. Päivällinen: Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|