Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 56,39g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Philadelphia Light, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Valio Luomu Rasvaton Maito. Lounas: Valio Luomu Kevytmaito, GoGreen Papu- & Hernemix, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike Pehmeän Pippurinen. Päivällinen: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Välipalat/Muut: Valio Luomu Kevytmaito, Fria Kanel Snäckor, Fria Citron Muffins. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|