Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 80,16g | Hh: 247,57g.
Aamiainen: Elovena Vehnänalkio, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Pirkka Kauramaito , Banana, Lidl Hummus Classic, Juurisämpylät. Lounas: Zucchini , Santa Maria Kookoskerma, Vegetable Oil, Stewed Tomatoes (Canned), Vöner Not Kot Kot Sliced, Torino Täysjyvä Cappelli. Päivällinen: Cucumber, Papubataattisalaatti. Välipalat/Muut: Kiwi Fruit, Hummus, Juurisämpylät, Kasvisjauhispullat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraktaalikaali
|