Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 80,73g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kotimaista Kurkku, Kirsikkatomaatit, Valio Profeel Proteiinirahka Omena-Kaneli, Paistettu Kananmuna, Fazer Kaurapuikula. Päivällinen: Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Findus Wok Vihannekset , Hälsans Kök Vegaani Nuggetit. Välipalat/Muut: Estrella Maalaissipsi Merisuola, Skyr Kerros Kinuski, Munavoi, Karjalanpiirakka, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|