Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2649 kcal
|
Rasva: 99,63g | Prot: 79,29g | Hh: 375,34g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Zucchini , Butter , Rice-A-Roni Rice Pilaf, Kroger Beef Flank Steak. Välipalat/Muut: Private Selection Southern Butter Pecan Ice Cream, Schwan's Chocolate Chip Cookie Dough, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Smucker's Strawberry-Blackberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|