Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2703 kcal
|
Rasva: 119,94g | Prot: 211,03g | Hh: 194,48g.
Aamiainen: Maitokahvi, SataMaito Täysmaito, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas: Banaanit, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Café Picnic Paahtopaistipatonki. Päivällinen: Naughty Brgr Juustoburgeri. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|