Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 217,19g | Hh: 77,35g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Maitokahvi. Lounas: Burger King Big King XXL. Päivällinen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|