Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 71,93g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lounas: Valio Aamupala 12%, Friggs Chiafrö & Havssalt, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Blå Band Kanarisotto, Pirkka Suomalainen Omena. Päivällinen: Kotimaista Täysmaito, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Lidl Kyoto Style. Välipalat/Muut: Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa, Kotimaista Majoneesi, Friggs Chiafrö & Havssalt, Kotimaista Täysmaito, Crownfield Choco Moons, Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|