Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 119,49g | Hh: 284,63g.
Aamiainen: Chocolate peanut butter ring. Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Vital Proteins Collagen Peptides, Milk (Nonfat) , Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Kellogg's Frosted Flakes, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Onions , Grape Tomatoes, Fresh Express Garden Salad, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Merinos Habanero Albacore Tuna. Välipalat/Muut: Bakery Fresh Goodness Lemon Loaf Cake, Wal-Mart Bakery Marble Loaf Cake, Bob Evans Banana Nut Bread Loaf. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|