Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 50,19g | Hh: 256,19g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Raparperikiisseli, Valio Rasvaton Piimä, Maitokahvi. Lounas: Pohjolan Meijeri Vaniljakastike, Kymppi Mämmi. Päivällinen: Pirkka Kevyt Maito, Lidl Kermajuusto, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vaasan 100% Kauraleipä, Raparperikiisseli, Valio Rasvaton Piimä, Banaanit. Välipalat/Muut: Pirkka Minttusuklaa Kermajäätelö, Favorina Easter Egg Mix. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|