|
iltapaino
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 93,15g | Hh: 53,95g.
Aamiainen: Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Saarioinen Pippurikalkkuna, Arla Kadett 17%, Vaasan Ruispalat. Lounas: Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Findus Wok Thai. Päivällinen: Atria Kevyt Kalkkunanakki, Fazer Amica Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Café Picnic Juustokakku New York. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|