Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 124,53g | Hh: 234,95g.
Lounas: Cosmic Crisp Apple, Bananas , Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Roast Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Salami, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Päivällinen: Del Real Foods Birria Con Consome, Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Hershey's Milk Chocolate. Välipalat/Muut: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Milk (Nonfat). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|