Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3287 kcal
|
Rasva: 165,54g | Prot: 206,96g | Hh: 241,86g.
Aamiainen: Mutant Whey. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Chipotle Kana Ananas, Mutant Whey. Päivällinen: Kotipizza Kebabrulla. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|