Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 100,58g | Prot: 71,66g | Hh: 259,66g.
Aamiainen: Banana Nut Muffins. Päivällinen: Giant Food Fresh Salsa, Sour Cream, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cream Cheese , Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Välipalat/Muut: Milk (Nonfat) , Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|