Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 112,36g | Prot: 76,67g | Hh: 146,50g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lounas: Saarioinen Raastettu Vihannessalaatti, Rasilainen Hapankaali , Pirkka Tomaatti, Salaatti, Grillattu Kana, Oikia Pirteä Britta. Päivällinen: Saarioinen Kanakeitto. Välipalat/Muut: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|