Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 107,75g | Prot: 70,17g | Hh: 317,28g.
Lounas: Ketchup , Tillamook Oregon Strawberry Ice Cream Sandwich, Olive Oil , Havarti Cheese, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chompies Marble Rye Bread, Dijon Mustard, Pickles, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Turkey Breast Meat . Päivällinen: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Milk (Nonfat) , Private Selection 7 Layer Bars. Välipalat/Muut: Banana cake, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|