Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 86,65g | Prot: 106,42g | Hh: 130,55g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lounas: Saarioinen Raastettu Vihannessalaatti, Valio Aamupala 12%, Saarioinen Kanakeitto. Päivällinen: Voi, Maille Dijon Originale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Saarioinen Raastettu Vihannessalaatti, Saarioinen Kanakeitto, Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto. Välipalat/Muut: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Pohjolan Juustola Kotimainen Oolannin Kermajuusto, Kahvi, Kotimaista Täysmaito. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|