Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 171,21g | Hh: 193,98g.
Aamiainen: SataMaito Täysmaito, Maitokahvi, Mutant Whey. Lounas: Porkkanat, Saitaku Ramen Noodles Precooked, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Hatsapuri. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|