Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 71,27g | Hh: 179,61g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Suodatinkahvi. Lounas: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Maille Dijon Originale, Kesäkurpitsalasagne. Päivällinen: Grillikastike, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Granarolo Pecorino Romano, Kesäkurpitsalasagne, Chiquita Banaani, Pensasmustikka, Omena (Granny Smith). Välipalat/Muut: Marabou Suklaa, Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto, Vaasan Vadelmasydänmunkki , Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|