Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 66,64g | Hh: 197,84g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lounas: Maille Dijon Originale, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kesäkurpitsalasagne. Päivällinen: Grillikastike, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kesäkurpitsalasagne, Bonaqua Hohde, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Välipalat/Muut: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Bonaqua Kuulas, Pensasmustikka, Taffel Linssips Bravo, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|