Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 102,58g | Prot: 135,95g | Hh: 157,52g.
Aamiainen: Maitokahvi, Mutant Whey. Lounas: Mutant Whey, Kivikylän Kotipalvaamo Chipotle Kana Ananas. Päivällinen: Atria Hiillos Makkara, Makula Tonnikala Kananmuna Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|