Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 131,85g | Hh: 90,87g.
Aamiainen: Mutant Whey. Lounas: Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Saitaku Ramen Noodles Precooked. Päivällinen: Uunijuurekset, Kariniemen Kananpojan Grillimakkara. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|