Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 108,77g | Prot: 145,94g | Hh: 255,85g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Lounas: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Välipalat/Muut: Santa Maria Tortilla Chips Cheese . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|