Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 69,17g | Hh: 175,32g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lounas: Rainbow Yrttivoipatonki, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snellman Valkosipulileikemakkara, Saarioinen Katkarapukeitto. Päivällinen: Santa Maria Chunky Salsa, Santa Maria Tortilla Chips Chili, Snellman Valkosipulileikemakkara, Valio Arki Juusto, Linkosuo Juustopaahto. Välipalat/Muut: Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Valio Kevytmaito, Fitness Yogurt Flakes, Valio Kevytmaito, Crownfield Choco Moons, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|