Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 64,27g | Hh: 166,81g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Rainbow Hedelmämysli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Mansikat. Lounas: Nutrilett Chocolate Shake. Päivällinen: Pakkasmarja Puolukka, Kokkikartano Maksalaatikko. Välipalat/Muut: HK Maksamakkara, Oliivit, Rainbow Kermajuusto 17%, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Kauraleipä, Appelsiinit, Vesimeloni. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|