Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3371 kcal
|
Rasva: 175,60g | Prot: 233,43g | Hh: 206,92g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Päivällinen: Hesburger Jättituplajuustopekonihampurilainen, Hesburger Kerroshampurilainen, Hesburger Megahampurilainen. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|