Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2628 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 155,37g | Hh: 312,57g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Wokki Nuudeli. Päivällinen: Fuku Paistettua Nuudelia ja Kanaa. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|