Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 86,20g | Prot: 77,49g | Hh: 264,77g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Butter , Garlic Butter, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Spaghetti. Välipalat/Muut: Chocolate double pumpkin pb cake, Tillamook Chocolate Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
congratulations on your weight drop
26 touko 23 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|