Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 97,12g | Hh: 377,35g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas: Fuku Paistettua Nuudelia ja Kanaa. Päivällinen: Hotdog. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
|
|