Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 87,36g | Hh: 361,41g.
Aamiainen: Sugarland Jelly Beans, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, X-Tra Gouda 16%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Philadelphia Valkosipuli Tuorejuusto, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Fazer Kaurarieskanen. Lounas: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Keiju Margariini 70%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Gefilus Viisi Hedelmää Mehu, Fazer Kaurasämpylä. Päivällinen: Iskender. Välipalat/Muut: Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Sugarland Jelly Beans, X-Tra Gouda 16%, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Rainbow Riisikakku Juusto, Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi, Bon Gelati Bourbon Vanilla, Keiju Keiju Rypsi, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Werther's Original Cream Candies. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|