Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 128,01g | Prot: 221,94g | Hh: 88,08g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Chipotle Kana Ananas, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Nakki, Naughty Brgr Savupekoni-Aurajuusto Dog. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
|
|