Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 115,57g | Hh: 301,82g.
Aamiainen: Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lounas: Omenat, Järvikylä Jääsalaatti, Felix Perinteinen Salaattikastike, Leader Reco Chocolate, Kananmunan Valkuainen, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Luomu Chia-Siemenet, Kuorittu Hampunsiemen, Chewing Gum (Sugarless), Dobele puurohiutale, tattarisuurimo, Täysjyväriisihiutale, Kalifornian Kivetön Rusina, Vaalea Soijarouhe. Päivällinen: Kukkakaali, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Saimaan Tuore Tuore Kirjolohifilee, Korpelan Mylly Rikottu Ohraryyni, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions. Välipalat/Muut: Friggs Maissikakku Pellavansiemen ja Rosmariini (Friggs), Pirkka Ruisnäkkileipä, Oululainen Jälkiuunipala (Oululainen), Kesäkurpitsa, Kirsikkatomaatit, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Stay Strong Creamy Skyr Taste of Rasberry & Vanilla, Sevan Hummus Original, Pakkasmarja Puolukka, Arimex Pekaanipähkinä (Arimex), purukumi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|