Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
58,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 70,44g | Hh: 217,29g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Lay's Barbecue Potato Chips, HEB Cantaloupe Chunks, Kroger Soft Hoagie Rolls, Borden Natural Cheddar & Monterey Jack Cheese, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ham (Whole, Cured) , Turkey Breast Meat , Albertsons Sliced Roast Beef, Bob Evans Tomato Slices, Calavo Avocado. Välipalat/Muut: Milk (Nonfat) , Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|