Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 79,55g | Hh: 243,05g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), La Victoria Green Taco Sauce (Mild), Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Royal White Basmati Rice, La Victoria Traditional Mild Enchilada Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Milk (Nonfat). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|