Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 78,72g | Hh: 167,92g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Alpro Soya Greek Style. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Piltti Päärynä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Piltti Päärynä. Päivällinen: Pirjon Pakari Porkkana Sämpylä, Atria Broilerin Fileesuikale, Apetit Kotimainen Wok Vihannekset, Kymppi Punajuurilaatikko , Pirjon Pakari Porkkana Sämpylä, Atria Broilerin Fileesuikale, Apetit Kotimainen Wok Vihannekset, Kymppi Punajuurilaatikko . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|