Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3010 kcal
|
Rasva: 123,40g | Prot: 202,13g | Hh: 249,45g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Kivikylän Kalkkuna Lenkki, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oululainen Reilu Täysjyvä, Keiju Alentaja Margariini 60. Lounas: Moussaka. Päivällinen: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Amica Juuressosekeitto, VegeSun Tumma Soijarouhe, Keiju Alentaja Margariini 60. Välipalat/Muut: Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Oululainen Reilu Täysjyvä, Keiju Alentaja Margariini 60, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|