Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2441 kcal
|
Rasva: 21,11g | Prot: 238,66g | Hh: 314,02g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Päivällinen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Maggi Spagettikastike. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|