Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
57,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 99,86g | Prot: 90,27g | Hh: 217,59g.
Lounas: off the farm Protein bar Peanut Butter . Päivällinen: Pine Nuts (Pignolias), Olive Oil , Onions , Zucchini , Fettuccine Alfredo, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: Pistachio sturdy puddin, PB sturdy puddin. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|